我现在已经14周了在怀孕前有请朋友帮忙买叶酸刚开始有吃吃到最后就停了后来发现怀孕的时候每天就吃两颗因为快吃完了也想再买其他的营养品来补充昨天刚好看到安丽的网站于是就进去看看有什么产品才发现原来我吃的是天然B群营养片虽然他的瓶子有标示是B群营养片但我看他的成分也有叶酸就以为是了那我现在还需要再买叶酸铁营养片还是在继续吃天然B群片???
我现在已经14周了在怀孕前有请朋友帮忙买叶酸刚开始有吃吃到最后就停了后来发现怀孕的时候每天就吃两颗因为快吃完了也想再买其他的营养品来补充昨天刚好看到安丽的网站于是就进去看看有什么产品才发现原来我吃的是天然B群营养片虽然他的瓶子有标示是B群营养片但我看他的成分也有叶酸就以为是了那我现在还需要再买叶酸铁营养片还是在继续吃天然B群片???
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妈妈
叶酸（folate）之所以叫作叶酸，是因为它最早是从菠菜叶中分离出来的。叶酸是一种水溶性维生素，常被称为造血维生素或维生素B9，而其基本功能是扮演碳的供应源。叶酸在体内以辅?的形态存在，会与维生素B12併肩合作，参与体内细胞在分裂时核酸的合成，也与维生素B6共同参与氨基酸新陈代谢的工作。
成人每天的叶酸需要量为200微克。想要怀孕的女性在怀孕前建议每天摄取400微克，怀孕期间每天则应摄取800微克，而哺乳妇女仍应维持每天300～400微克的摄取量。
由于叶酸是B群里的一部分,安丽B群里叶酸含量比安丽叶酸铁多,有300微克
叶酸铁,叶酸只有266微克
且叶酸为水溶性维生素,多的会随尿液排出,建议还是吃B群,若有贫血可在补充叶酸铁
dear洋宝妈
我在4月份生弟弟了
怀孕期间都是吃安丽的营养食品，宝宝生出来很健康，而且生长的情况很不错唷!
我叶酸铁很重要耶一定要吃的
怀孕初期我补充，钙、ｂ群、叶酸铁（各两颗）
怀孕中后期加：鱼油、维他命ｃ、华齐堂珍珠粉（各两颗、钙片＋到４颗）
我觉得怀孕期间真的要多补充足够的营养～这样生出来的宝宝会比较健康。。
供妈妈参考！
现在8周了,我都没吃叶酸只靠平常的食物摄取,现在吃不知道还来不来得及?
我是两样都有补充唷!!
B群里面的有含叶酸但是含量质没有单笔叶酸铁多
所以还是会介意两样都摄取比较好
友需要我可以帮你服务唷!!
To 希亚娃雪
我两样也都有吃
不过妳仔细看内容
B群比叶酸铁多啦
B群有300微克,叶酸铁只有266微克
叶酸铁只是多了铁
比较适合有贫血的人
而且铁不能跟钙还有E一起服用
是长庚营养师教我的
在请问一下
那天然蔬果精华BAR可以吃吗?
我买了之后才发现里面的成分有迷迭香是蔓越莓+覆盆子口味的
请问我想买安丽出的产品钙片
有妈妈在吃吗
还有在哪里买丫
我第一胎时去药房买钙片''又贵又大颗'而且难消化
后来吃安丽一些健康食品觉的还不错就直接加入搂<因为会比较便宜
我第2胎9月要出生了'营养食品今年有调过价钱如果需要我可以顺便帮忙订
我是安丽的会员我现在怀孕中(第二胎）目前正在吃它的营养食品～第一胎就在吃啰～
叶酸是１～７个月都要补充
我的笔记有孕期笔记是我上营养课时做的笔记～可以到我的笔记本看～
如果想要买．可以跟我说．．最近刚好要买．可以一起叫～．．
to 羊宝妈
天然b群还是可以继续吃ㄚ因为那是水溶性会排出身体你可以再吃综合维他命跟钙片
安丽的东西都是纯天然製作的所以品质绝对可以放心他们每一种营养食品我都吃过减肥的我就不用了因为要增肥
TO小瑛
那意思是说天然蔬果精华BAR孕妇也可以吃啰!!
我是买来当零食吃啦!!
因为我看上面的成分有迷迭香
我已经吃了两条了
(原作者于 2007-06-20 16:08:44 重新编辑过)
to 洋宝妈
可以ㄚ,想成是水果吃啰呵呵
谢谢啦!!
不然吃到心理很不安