请问各为上班族的mama,
整天坐办公室回去后会运动吗
都做什么样的运动呢
走路爬楼梯还是瑜珈
我现在已经24w,多45公斤了
因为整天呆坐办公室
下了班又很爱睏
往往都洗了澡,看个电视(常常吃宵夜)就去睡觉
平常也没什么运动
害怕会不好生
有没有妈妈可提供好的运动,又不影响宝宝的
谢谢啰
请问各为上班族的mama,
整天坐办公室回去后会运动吗
都做什么样的运动呢
走路爬楼梯还是瑜珈
我现在已经24w,多45公斤了
因为整天呆坐办公室
下了班又很爱睏
往往都洗了澡,看个电视(常常吃宵夜)就去睡觉
平常也没什么运动
害怕会不好生
有没有妈妈可提供好的运动,又不影响宝宝的
谢谢啰
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推推推
我也想知道
之前去医院医生是说游泳很好
因为我在还不知道怀孕的时候一个礼拜都游个两三次
医生也说有妈妈游到三十几周
可是我蛮担心会感染的所以自从知道自己怀孕之后就再也没去过了
怀孕之前也都会做瑜珈,可是也是从知道怀孕后停了
因为怕有些动作会不舒服,结果运动都是以散步为主
我家妈妈是走路跟爬楼梯，生产过程蛮快的。
我第一胎还算蛮好生的，推进产房5分钟就生了，
我在78个月的时候也常去游泳，医生说没有关係，只要小心不要被别人踢到肚子就好，
到后期时是爬楼梯，每天爬到3楼、来回4趟，不过要慢慢的走不要太快啰！
散步是很好的运动啊
要爬楼梯的话最好找个人陪
怀孕后期的话最好不要再爬楼梯
因为肚子变的很大行动也比较不方便
上下楼梯反而会增加孕妇的危险
万一没踩好那可不是开玩笑的!!
请问小妏子妈：
游泳是什么式都可以吗？我只会蛙式
还有泳装是到一般泳装专柜买的吗？
谢谢
楼下妈妈妳好：
我都游蛙式耶
因为娘家妈妈说这样生产时股盆比较容易开，而且动作也没那么激烈，
(娘家妈妈和姊姊都是护士，爸爸是药剂师)
我的泳装是到百货公司买的，买好一点的弹性较佳，
肚子大时还可以撑的大一点喔！
谢谢小妏子妈
跟大家分享一个买泳装的地方
这周我到衣蝶s馆夏之恋买特大号泳装
特价690,有兴趣的人可以去喔
游泳喔
最近好冷,寒流一波接着一波
之前带妹妹去游泳
回来后莫名发烧住院
算命的说须等妹妹上小学才能碰水
就没在去游泳池了 =="
孕妇的泳装可以去奇妮的专柜买,全年都有特价的990款式,还送一顶泳帽
我上一胎从14周游到38周足月生产,过程很顺利
这一胎目前12周,只要等到3月过完年我就会回泳池报到噜
哇我也好想游泳喔@@ 吗吗们都是去那边的游泳池阿?
从怀孕后再也没去游过了(目前25周)想去游泳又怕感染些不好的病毒>"<
请吗吗们推荐好泳池00感谢
嘿…我也是偶尔游泳、偶尔爬山
只是，有时候小猪仔压的我屁股那的神经好痛，真是想打他屁屁
如果害怕游泳会有感染 像我除了散步之外
我还会踩室内固定式的脚踏车 这也是医生建议的哦
因为这也算是缓和的运动
我一也投游泳一票我现在18周了
从12周后 就每星期游23次
就是希望到时候能生产顺利