有睡觉常翻动的孕妈妈吗?

不会啦

水水可以放心的睡觉

虽然说睡左边对宝宝比较好

但如果因为这样都不翻身　

妈妈也会不舒服吧？

还是以可让妈妈觉得舒服的睡姿为主吧

我目前22周

我也都会习惯性翻来翻去耶

宝宝目前还没很大羊水里的空间还够他动

我们动多少会有影响但不大吧!!

我是以自己舒服的姿势为主(呵呵好像有点太自私了)

宝宝越来越大后要翻身就没那么容易了

我是那种睡相不好的人

不翻 我睡不着

自从怀孕后 肚子大起来后 我就改掉趴睡的习惯

肚子越来越大 说真的 连侧睡都会不太舒服

而且肚子里的宝宝会抗议或许因为压到他吧

所以我现在都是仰睡已经睡习惯啰

侧睡不一定要睡左边啦

其实重点是要妈妈舒服

不然妈妈睡的不好 肚子里的宝宝也不好呀

进入后期我也是常常要翻身,同一边固定太久很不舒服

我是睡觉不太会乱动的人,尤其是现在肚子慢慢变大,

睡觉翻身好像变成一个大工程,而且侧睡后臀部两边的骨头就会好酸

(看侧哪边睡就酸哪边),可能是压太久了,所以现在都趁半夜起来上厕所,

再回来睡时,儘可能换侧另外一边睡,有时都好害怕侧来侧去乔舒服的位子时,

整个人都慢慢清醒之后会睡不着说"

虽然说 左侧睡好 可是我睡左边我会睡不着

我都是左右交换睡

有时候也会平躺

可是最近真的肚子越来越大睡眠品质越来越不好

也只能一直翻身翻身的睡啰

妳可以採取侧躺,在肚子下面垫枕头,然后一只脚压在枕头上的侧睡姿,

儘量避免两脚平行睡,因为这样下面那只脚的循环系统会有些受阻,

虽然书上都建议孕妇最好採左侧睡,但是以我跟许多朋友谈话得到的结论,

就是书上写的是一回事,但实际上妳觉得舒服能够睡的好才是最重要