我怀孕前体脂肪比较高,怀孕到30w体重很稳定成长,增加了8kg,倒是小朋友一直超前进度的在大,我知道妈妈如果比较胖,怀孕时就不可以胖太多,但我很控制吃的东西(我吃全素哦),小朋友还是胖蛮快的,尤其最近几周几乎都是300g/w这样在大,我预估39w剖腹(医生说的)时小朋友有可能冲破4kg,所以老公很担心小孩会有巨婴留下的成人之后遗症-糖尿病(也是医生说的),叫我不能让小孩胖太多
现在问题来了,我又没胖到很离谱,小孩要胖我能怎么办?在者很多人都说小孩要长胖一点出生后才会好带,而且我又要剖腹,小孩大一点不是更没问题吗?我什么水肿,姙娠痒,血糖血压高的问题都没有,除了爱吃点甜的水果和麵食类以外,真不知该怎么改善?
还有一个问题,有人说不要吃澱粉类,那就是米麵都不吃喽,好,现在小朋友后期是靠蛋白质在长大,那我到底要吃什么,要饿小朋友吗?
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妈妈宝宝这样的重量不会很离谱啊
现在已经30周了,你也没有胖很多啊
宝宝的这样的体重应该还好吧,医生有跟你说过重吗?
如果没有的话就好了,且宝宝如果吸收好也办法啊
宁愿他长的成熟点,不然出生会比较辛苦哦
且现在宝宝再肚子里体重只是预估值,等真正出生会有500g误差
至于甜食少吃因为这都容易胖到宝宝,麵食会胖到妈妈
你可以多吃蔬菜水果及肉类豆类
这样宝宝营养才够
不会
超音波的数字只是参考
我生老大时，宝宝体重都是超重
37周时超音波体重数值已经3800克
结果37周又4天出生来
宝宝才3050克
连医生都吓了一跳
怎会差那么多呢?
出院时因为脱水体重只剩下2900克
妈妈
我刚刚去翻了我之前的孕妇手册
我30W,51公斤,我家噗噗1500
我大约怀孕前是40公斤
结果7W我就增加了2公斤,42公斤
一直到30W51公斤,增加的和妳差不多
我家的是中间有停顿过体重一值维持一样的
31W32W33W都维持在1800,因为我在31W被机车追撞
导致医生说我家的可能因为收缩严重,没收到营养才会停顿
然后34W才又增加到2100
反正我最后一次产检,医生说有3200吧,结果生出来
我家才2540,因为医生他们都是按照超音波头围,那些来量体重
结果我家是个大头,才会生出来的体重和产检最后一次的3200
落差有够大的"
其实超音波这样照,有的时候会和生出来的时候会有些落差
毕竟小孩子生出来,之后还会有脱水的现象,也会导致体重有下降
澱粉类是指麵包,米饭和麵一样可以吃的,麵包也是澱粉类
但是吃麵包会胖很多,所以麵包要克制的吃,不要依下吃了太多
米饭和麵一样是可以吃的
30周宝宝1900算是OK吧
我家宝宝31周的时候也差不多1700了耶
而且每个医生量的都不一样会有正负300的差额(好像是300)
像我至从27周后每2个星期的产检 宝宝就都会大到约500克喔
我也是胖胖妈妈 体重也种了跟版妈差不多 但医生没跟我说啥啦 只要产检都OK就好 至于糖尿病 版妈有座糖尿检查吗 如果指数是正常的布用太担心喔
如果版妈真的会怕胖太多 就是少喝甜的 澱粉类就是麵包蛋糕布要吃 饭是还可以啦(除非真的吃很多碗饭)
不是胖多少的问题
是如果有血糖过高就得控制碳水化合物的摄取
也就是澱粉类的摄取
你可以参照糖尿病饮食来控制澱粉量
我第一胎也是因为血糖有点高去看营养门诊
营养师给我的建议1600卡大约一餐一碗饭
水果每天两个甜食零食含糖饮料不能吃
之外食物都可以吃也不会很困难达成
饿了吃水果(我是水果留到餐跟餐之间吃)
也可以将牛奶或豆浆留到饿的时间吃
另外血压有点高
饮食就得控制盐分不吃太鹹的食物
我觉得OK耶
我28w 胖55kg，宝宝重1300g
如果按照这样下去，大概30w可能胖6-7kg
所以我觉得版妈这样的增重还好
只要医生说没问题，血糖等都控制得很好
就应该ok
我个人是没什么忌口，连澱粉、麵食、油炸都吃
不过医生要我少量，我觉得多吃水果、蔬菜、散步可能也可以
我不想饿到小宝宝，但也不要自己太重
所以我照样吃，只是不要过量，多吃蔬果、然后走路散步
这样就不会胖太快了
DEAR妈妈:
我跟妳差不多，我目前33周，
30周时宝宝已经1800公克，
32周时宝宝是2300公克，而我才重不到六公斤，
医生本来看宝宝都比预定大二周还要我节制饮食，
但我跟医生说我根本没多吃，
而且前一阵子工作忙到吃都不正常，
所以医生说如果宝宝自己会吸收的话
那就顺其自然吧。