骨盆被撑大了, 还有可能再缩回来吗? 请成功的妈妈们分享一下吧! 我已经穿束腹外加擦紧实霜两个月还是一点效果都没有, 好灰心喔>"
要去给人推拿吧
我是推完后大腿两边的突出骨头马上明显不见了,
不过推的时后很痛喔
请问楼上的妈妈,您是在那推的呢?
我也想知道ㄟ!!
我不知道这样算不算瘦下骨盆ㄝ!生完囡囡后,我也是像版主妈妈一样用束腹外加擦紧实霜的方式,不过只有肉肉有感觉,本想穿上原来怀孕前的裤子,没想到拉到屁股下缘就唉,后来怕88嫌弃我阴道鬆鬆,所以做了个运动,就是把两只脚贴着墙壁抬起,每天抬15-30分钟,大概一个月后,裤子穿上去了,让我有意外的惊喜,其实我当初是抱持着,就算没效也不伤身体,不过这应该算是瘦了骨盆吧!如果妈妈有空可以试试看,反正不伤身体。
之前我还要生的时候臀围快40吧
现在35左右 不过体重还有5公斤
这样应该算有缩回来吧
不过我没穿塑腹的 还好有缩回来
骨盆是一定会缩回去的,只是时间长短的问题
宇泓 的妈妈 说的应该是整骨吧!
我生产时臀围也大到40
现在35吧!
当初也是怕缩不回来所以去整骨
整了约3次吧!
小密妈妈
你现在才两个月还好啦!
我好像快4个月才回来的样子喔
请问筠唐的妈 :
你是去哪里整骨,这么有效!是原本妳怀孕前臀围35,才容易瘦下来吗?如果原来妈妈生产前臀围就较大的人,去整骨会比之前更小吗?费用是多少呢?
不好意思问这么多,烦请解答啰!!
整骨真的蛮有效的
我生产后臀围是40"
去整了3次就变到35"
不过是真的很痛超痛的(我不怕痛)
我朋友是痛到掉眼泪,只整一次就放弃了
等生完第二胎我还会再去整一整
因为真的屁屁会变小唷
可不可以提供台北县是哪里可以整骨??
我好想知道呢！
找一张和小腿差不多高的椅子
双脚倂拢 双手放在臀部后面 大腿稍微抬起
用脚尖画圆圈 向左向右都要画
每天做各几下
我生完3各月后骨盆就像还没生小孩依样
我是怀孕前38
生完41 一生完就绑骨盆调整带
现在34-35
反而比怀孕前还小呢
所以妈妈们要趁刚生完骨盆可动时赶快调整
效果会很快唷
我在产后妈妈私房话的讨论区中有看到很多妈妈使用骨盆调整戴，你可以去那儿找些资料哦！
我是只有生一胎啦
生完做月子完要回去上班时以前的裤子都不能穿
拉到屁股的地方就卡住了
23个月后屁股就自己缩回来了
生之前的裤子又能穿了
而且我都没穿束腹还是擦东西(只有做月子时有穿束腹)
我想这都要归功于餵母奶吧
整骨师父教做“骨盆体操“只要5分钟就ok，轻鬆简单的奇蹟体操，不但可以立即雕塑出苗条曲线，而且还能帮助睡眠和帮助排便顺利，达到减肥与舒眠的双重神效係金ㄟ吗﹖我也很怀疑。但还是姑且试一下，没想到5分钟后真的瘦了，真是太神奇了
姊妹们一定要试试看，只要5分钟又不用花钱，而且是真的会瘦，和乐而不为，加油啰～
因我还没分娩所以我也不知有没有用只是有任何机会都可以试看看唷
我有瘦下来耶!!产前的牛仔裤都穿的下了瘦下来就OK了吧
我是以前的裤子都不能穿 因为太大了
都要买比较小的S跟M号
我怀孕前三年的臀围都在39, 产前是43,
在Baby十个月左右, 降到36
(10年前体重约50kg, 怀孕前5758kg, 产前74kg, Baby周岁49kg)
我完全没有做运动,
唯一有可能瘦下来的原因:
1 全职妈妈餵母乳
2 一星期带宝宝出去散步35天, 一次4060分钟, 持续二三个月
参考看看啰
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要去给人推拿吧
我是推完后大腿两边的突出骨头马上明显不见了,
不过推的时后很痛喔
请问楼上的妈妈,您是在那推的呢?
我也想知道ㄟ!!
我不知道这样算不算瘦下骨盆ㄝ!生完囡囡后,我也是像版主妈妈一样用束腹外加擦紧实霜的方式,不过只有肉肉有感觉,本想穿上原来怀孕前的裤子,没想到拉到屁股下缘就唉,后来怕88嫌弃我阴道鬆鬆,所以做了个运动,就是把两只脚贴着墙壁抬起,每天抬15-30分钟,大概一个月后,裤子穿上去了,让我有意外的惊喜,其实我当初是抱持着,就算没效也不伤身体,不过这应该算是瘦了骨盆吧!如果妈妈有空可以试试看,反正不伤身体。
之前我还要生的时候臀围快40吧
现在35左右 不过体重还有5公斤
这样应该算有缩回来吧
不过我没穿塑腹的 还好有缩回来
骨盆是一定会缩回去的,只是时间长短的问题
宇泓 的妈妈 说的应该是整骨吧!
我生产时臀围也大到40
现在35吧!
当初也是怕缩不回来所以去整骨
整了约3次吧!
小密妈妈
你现在才两个月还好啦!
我好像快4个月才回来的样子喔
请问筠唐的妈 :
你是去哪里整骨,这么有效!是原本妳怀孕前臀围35,才容易瘦下来吗?如果原来妈妈生产前臀围就较大的人,去整骨会比之前更小吗?费用是多少呢?
不好意思问这么多,烦请解答啰!!
整骨真的蛮有效的
我生产后臀围是40"
去整了3次就变到35"
不过是真的很痛超痛的(我不怕痛)
我朋友是痛到掉眼泪,只整一次就放弃了
等生完第二胎我还会再去整一整
因为真的屁屁会变小唷
可不可以提供台北县是哪里可以整骨??
我好想知道呢！
找一张和小腿差不多高的椅子
双脚倂拢 双手放在臀部后面 大腿稍微抬起
用脚尖画圆圈 向左向右都要画
每天做各几下
我生完3各月后骨盆就像还没生小孩依样
我是怀孕前38
生完41 一生完就绑骨盆调整带
现在34-35
反而比怀孕前还小呢
所以妈妈们要趁刚生完骨盆可动时赶快调整
效果会很快唷
我在产后妈妈私房话的讨论区中有看到很多妈妈使用骨盆调整戴，你可以去那儿找些资料哦！
我是只有生一胎啦
生完做月子完要回去上班时以前的裤子都不能穿
拉到屁股的地方就卡住了
23个月后屁股就自己缩回来了
生之前的裤子又能穿了
而且我都没穿束腹还是擦东西(只有做月子时有穿束腹)
我想这都要归功于餵母奶吧
整骨师父教做“骨盆体操“只要5分钟就ok，轻鬆简单的奇蹟体操，不但可以立即雕塑出苗条曲线，而且还能帮助睡眠和帮助排便顺利，达到减肥与舒眠的双重神效係金ㄟ吗﹖我也很怀疑。但还是姑且试一下，没想到5分钟后真的瘦了，真是太神奇了
姊妹们一定要试试看，只要5分钟又不用花钱，而且是真的会瘦，和乐而不为，加油啰～
因我还没分娩所以我也不知有没有用只是有任何机会都可以试看看唷
我有瘦下来耶!!产前的牛仔裤都穿的下了瘦下来就OK了吧
我是以前的裤子都不能穿 因为太大了
都要买比较小的S跟M号
我怀孕前三年的臀围都在39, 产前是43,
在Baby十个月左右, 降到36
(10年前体重约50kg, 怀孕前5758kg, 产前74kg, Baby周岁49kg)
我完全没有做运动,
唯一有可能瘦下来的原因:
1 全职妈妈餵母乳
2 一星期带宝宝出去散步35天, 一次4060分钟, 持续二三个月
参考看看啰