各位妈妈 我现在十六周 我想 我已经驼背很久了 因为如果我试着打直腰桿 我就会觉得肚子被拉得都痛起来了 就是一种拉扯到有撕裂的感觉 害我都不敢伸懒腰 也不敢挺胸站直 这样已经有一阵子了 请问各位妈妈 这样是怎样呢 如果坚持继续伸懒腰 一直一直做会比较好吗 ?
各位妈妈 我现在十六周 我想 我已经驼背很久了 因为如果我试着打直腰桿 我就会觉得肚子被拉得都痛起来了 就是一种拉扯到有撕裂的感觉 害我都不敢伸懒腰 也不敢挺胸站直 这样已经有一阵子了 请问各位妈妈 这样是怎样呢 如果坚持继续伸懒腰 一直一直做会比较好吗 ?
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我也会吶…就是有种好像扯到了的感觉
而且还会有想抽经的感觉…怪怪的
所以…每次伸懒腰就很怕
我现在变的会克制
伸懒腰大概伸到七八分就会停下来
怕怕的…我也不知道为什么
但也不敢很用力很尽兴的伸懒腰…
小心一点还是比较好啦
不要担心！这都是正常的。
就像你把小小一张保鲜膜硬要贴在面积很大的盘子上，
你就会努力硬把保鲜膜撑开到非常大又不会破的状态，
这时候，保鲜膜如果有感觉，想要活动一下筋骨，
保鲜膜的感觉，就是版妈说的「一种拉扯到有撕裂的感觉」。
不过，请放心，不管怎么伸懒腰怎么动，我们的肚子都不会破，
只是肚皮撑大后，产后运动要勤做，
否则，请想像一下：
「把无法复原到原来大小的保鲜膜放回原先相同大小的位置上」
会是什么样